このサイトは30歳で糖尿病になり、そして32歳でインシュリン注射を打たなくてはならなくなった2型糖尿病患者であるわたしが、健康を失って改めて気付いた健康の大切さ。健康な心と身体を維持するために、何を考えどのように行動しているのかを、糖尿病ときちんと（？）向き合いながら、楽しくもあり、そして辛くもある日常をお届けしています。
|
ご存知のとおり、糖尿病にとって一番危険なのは無関心。また糖尿病対策・予防は持続させなければ、いつでも忍び寄ってきます。このサイトでは糖尿病患者の立場から糖尿病にならないため、健康な心と身体を維持できるような情報を掲載していきます。 ひとりでも多くの方に糖尿病に関心を持ってもらい、そして糖尿病に対する不安を解消してもらえるればいいなと思っています。どうぞこの糖尿病奮闘記を糖尿病対策・予防にご活用ください。 また、このサイトに関するご意見などがございましたら、お気軽にdm@enjoy-dm.comまでご連絡ください。糖尿病は一人で悩むと結構大変ですよ。 |
|
|
「糖尿病が主役」のコミュニティーサイト。ここは糖尿病に関係する人たちのふれあいの場所。 |
|
糖尿病になってしまったわたしの教訓をまとめたサイトです。糖尿病に無関心だったわたしは・・・、 |
|
BMIや基礎代謝量などを測定するサイトです。健康な身体を維持するためにお役立てください。 |
訪問ありがとうございます。よろしければ応援クリックお願いします。
簡単に測定できる自己血糖測定器
| 糖尿病は血糖値が高くなる病気なのですが、恐ろしいことに「血糖値が高い」という自覚症状がありません。いち早く危険信号を察知するため、血糖値を調べることは非常に大切です。血糖値は食前と食後2時間後の血糖値を調べるといいと思います。血糖値を測定することは思っている以上に簡単ですよ。ちなみにわたしが測定している様子をご覧になるにはこちら（画像付き！！） | |||
 |
 |
 |
 |
| グルテストエース | プレシジョンエクシード | アセンシアブリオ | アセンシアブリーズ |
 |
 |
 |
 |
| ニプロフリースタイル フリーダム |
ニプロフリースタイル フラッシュ |
アキュチェック コンパクトプラス |
ソフタック |
最新トピックス
 |
休むという決断 | 血糖コントロール大作戦 | (2008年05月04日) |
|
ディズニーランドに行ってきました。 | 楽しい家族旅行 | (2008年04月26日) |
|
FireFoxでDMサークルにログインできない問題 | 糖尿病コミュニティーサイト | (2008年04月21日) |
|
頑張れ！橋下知事 | 雑 談 | (2008年04月18日) |
|
オフ会の出欠確認をしてくださいね～ | 糖尿病コミュニティーサイト | (2008年04月11日) |
|
開業届けを提出しました | 起業にチャレンジ | (2008年04月09日) |
|
独立生活スタート！ | 起業にチャレンジ | (2008年04月01日) |
|
休む勇気 | ちょっと厄介な日常生活 | (2008年03月17日) |
休むという決断
独立してあっという間に１ヶ月が過ぎました。４月はいろいろな方と出会う事を最優先で動いていました。名刺の数だけでも１００枚以上あって、サラリーマン時代では会えない方と出会いました。いろいろな方と話をした中で、印象に残っていることがあります。
経営者：「はしもとさ～ん、経営者の仕事って一言で言うと何かわかる？」
わたし：「う～ん、一言ですか・・・、やはり利益を上げて社会に貢献する事業を継続することですかね～」
経営者：「確かにそれも大切だけど、経営者の仕事は決断することですよ！」
この経営者の方とは何度かお会いしたことがあり、とても気さくでいろいろアドバイスをいただけます。そこで今、私が決断しなくてはいけないことは「休む」ことに対する決断です。サラリーマン時代は何の疑問もなく土日は休んでいました、というより休むという決断をしなくても休めていたのですが、いまはやらなければいけないことが多いということと、一人で始めた事業なので自分がやらなければ誰もやってくれないという気の焦りもあって、時間があれば少しでも仕事をしようと思って、常にパソコンは立ち上げた状態でした。
こんな状態ではいつか破綻すると思いはじめたので、私は「休む」ということを明確にするため、自分で決めた仕事が終わったら、まだ続きがしたくてもパソコンを消すようにしました。このパソコンを消す作業がわたしの「休む」決断なのです。なんかたいそうなことを書いているようですが、たったパソコンを消す動作が気持ち的には大きな意味をなしています。
変な言い方なのですが、自分の身体の経営者は自分です。糖尿病と真剣に向き合う事も大切なのですが、少し休むことも糖尿病とお付き合いしていく上でとても大切な行動だと思います。
この記事を公開したらパソコンを消して、明日と明後日は大いに休むぞ～！！
訪問ありがとうございます。よろしければ応援クリックお願いします。
更新日 : 2008年05月04日 | コメント (0) | トラックバック
ディズニーランドに行ってきました。
今週は家族４人で東京ディズニーランドに行ってきました。今回の予定は１日目はレンタカーでディズニーランドの近くのホテルに行って宿泊し、２日目は東京ディズニーランドで遊んで、その後は奥さんの実家で一泊して、３日目に私だけレンタカーを返して仕事をするために一人で大阪に戻ってきました。娘と奥さんは奥さんの実家でゆっくりして、わたしがDMサークルのオフ会に東京に行ったときに一緒に帰るつもりです。そうなのです。それまでは娘がいない生活を送らなければなりません。むむむ、生きていけるかな？
ところで今回の旅行はとても有意義な時間を過ごすことが出来ました。奥さんの実家でお義父さんとお酒を飲みながら話をさせていただいたのですが、お義父さんの懐の大きさ甘えてついつい生意気なことを言ってしまいました。言い訳になってしまうのですが、独立してから自立しないといけないという気持ちが強すぎたのか知らずのうちに調子に乗ってしまいました。帰りの車の運転しながら、「俺は何をやってるんだ・・・」と反省してました。まだまだ修行が足りませんね。
あと、車の運転についても車内で低血糖にならないように、また血糖値が上がりすぎて頭がぼ～っとしないように十分注意しました。そのくせ、自己血糖測定器を自宅に忘れてしまったので、これまでの経験でインシュリンの量を調整しながらいつも以上に身体の状態には神経を使いました。ただ、せっかくの旅行なので、あまり血糖値を気にしすぎても楽しくなくなります。血糖値に対するバランスをどうとるかということが、旅行を楽しくするのかどうかの鍵（？）になります。ただ、わたしは今回のように長距離の車の運転がなければ、旅行のときぐらい血糖値なんかまあいいやと思うのですが・・・。
東京ディズニーランドに行ったのはこれで３回目です。１回目は小学校５年生の頃、２回目は奥さんと結婚した頃、そして今回の３回です。同じ東京ディズニーランドでも立場が違ってくると全然楽しみ方って違ってきますよね。私は結構、派手なアトラクションが好きなのですが、もちろん今回はそんなアトラクションなんか乗れません。娘がメインの今回はファンタジーランドなどの、ディズニーのキャラクターと遊ぶアトラクションがメインでした。雨が降ってきたのが大変残念でしたが、まあそれはそれでいい思い出になるなと思っています。
今回の旅行で改めて感じたのが、いつもは血糖コントロールは「健康で長生きするため」という漠然としたものだったのですが、いまは「次は下の娘が大きくなって、姉妹で東京ディズニーランドで遊べるように頑張って働いて、わたしも一緒に遊びたい。」と思っています。そのために糖尿病を悪化させないように血糖コントロールをしようと思っています。
何度も繰り返し書いてくどいと思われる方もいらっしゃると思うのですが、やはり血糖コントロールは「目的」ではなくて「手段」だと思います。「手段」を実現させる「目的」も具体的にできれば短いスパンで設定した方がいいと思ってます。
「一病息災」
糖尿病になって人生をより深く考えるように、また一生懸命生きられるようになったのかもしれません。
よし、娘と再会するまで、元気でいるぞっ！！
訪問ありがとうございます。よろしければ応援クリックお願いします。
更新日 : 2008年04月26日 | コメント (0) | トラックバック
FireFoxでDMサークルにログインできない問題
独立したので奥さんに新しいパソコンを買ってもらったのでいろいろソフトをインストールしていったのですが、その中でFirefox の2.0をインストールすると何故かDMサークルにログインできなくなってしまいました、ログインIDとパスワードを正しく入力してログインボタンを押しても何の動きもなく、そのままログイン画面が表示されます。この問題の解決のためには，下記のような作業を行うと正常にログインできました。
1.FireFoxを立ち上げて、アドレスバーに「about:config」と入力します。
2.上記の作業を行うといろいろ設定値の一覧リストが表示されますので、その中から「browser.cache.check_doc_frequency」という項目がありますので、ダブルクリックをして、値を「3」から「1」に変更します。
3. 次にメニューバーの「ツール」の「オプション」を選択します。そうすると下記のようなダイアログが表示されますので、ダイアログ上部の「プライバシー」を選択し、「Cookieを表示」ボタンを押してください。
4.下記ダイアログの検索ボックスで 「enjoy-dm.com」と入力して「Cookieを削除」ボタンを押してください。
これでFireFoxで無事にログインができると思います。ちなみに私の場合、FireFoxでログインできない場合でもInternet Explorerではちゃんとログインできていました。
訪問ありがとうございます。よろしければ応援クリックお願いします。
更新日 : 2008年04月21日 | コメント (2) | トラックバック
頑張れ！橋下知事
開業してからかれこれ３週間がたとうとしているのですがまだまだバタバタしてますね。今週は上の娘がウィルスに感染して体調を崩して保育所を休み、体調が回復したころには保育所で風邪が流行っていたので、念のため休ませたりと１週間ずっと家にいるので娘のストレスがたまってきたので、一緒に公園に行ったりと平日の昼間に公園に出没していました。
夜は夜でいろんな人と出会うために交流会や勉強会などに積極的に参加するためにスーツに着替えて出かけています。昼間は普段着で夜はスーツに着替えて出かけるので、娘からは「パパは夜にお仕事！！」な～んて言われるようになりました。
なんか話がそれてしまいましたが、昨日のテレビで大阪府の橋本知事が府内市町村の首長に対して府改革プロジェクトチーム（ＰＴ）案を説明した意見交換会で涙を流したというニュースを見ました。涙はさておき、このニュースでわたしは橋本知事はとても大切な「気づき」を与えてくれているような気がしているのです。市町村への補助金を７９億削減する案によって、これまで当たり前に補助を受けていたことに「気づき」が出たと思います。気づくことによって、これまで無駄な経費を使っていなかったのかとかもっと効率のよい行政サービスができないのか考えると思います。
糖尿病もこの「気づき」がとても大切な病気だと思っています。血糖値が高いという自覚症状がない状態ではなかなか病状が悪化しているという「気づき」を得ることなく、また健康診断で血糖値が高いと診断されても、まだ糖尿病になんかならないと勝手に思い込んでしまいます。私の場合、糖尿病になっても自分が糖尿病になったことを受け入れず、「気づく」ことがとても遅かったような気がします。
橋本知事の政策が正しいのか間違っているのかを議論するつもりはありませんが、これまでどっぷり政治に浸って、感覚が麻痺している政治家に対して、「気づき」を与えている橋本知事には頑張って欲しいと思いました。どこかの市長が「泣いたら議論ができない」と言っていましたが、わたしは涙がつい出てしまうほど訴えかけたいという熱い気持ちってあってしかるべきだと思いますが・・・。
訪問ありがとうございます。よろしければ応援クリックお願いします。
更新日 : 2008年04月18日 | コメント (0) | トラックバック
オフ会の出欠確認をしてくださいね～
すみません。今回はただの連絡でございます。
DMサークルのメンバーの皆さ～ん。いよいよDMサークルの初のオフ会の日程が近づいてきました。そこで参加される人数の最終確認をしてますので、出席される方はDMサークルにログインして、「DMサークルのオフ会」というコミュニティーの「オフ会決まりでとりあえず」という掲示板に出席と書き込んでくださいね～。
訪問ありがとうございます。よろしければ応援クリックお願いします。
更新日 : 2008年04月11日 | コメント (0) | トラックバック
開業届けを提出しました
昨日、4月8日に税務署に「開業届け」なるものを提出してきました。屋号は「エスエイチラボ」にしました。これで晴れて個人事業主です。私にとって開業届けは人生をかけた思い入れの強い書類なので、何を聞かれてもちゃんと答えられるように事業計画書や印鑑などをカバンに入れて、気合を入れて税務署に行ったのですが、ドアを入ったすぐの受付で、「開業届けを提出したいのですが、どこに行けば良いですか？」と尋ねたら、「ここで受理しますよ。」と内容のことなど何も聞かれず、あっけなく受理されました。恥ずかしながら税務署で一緒にこれから頑張りましょうみたいな事を言われるのを少し期待していたので、ちょっと残念でした。ちなみに4月8日は大安で旧暦では3月3日だったので、なんかいいな～と思ってこの日にしました。
4月1日からは自宅の屋根裏小屋を事務所に改造するため、大掃除をしてホームセンターで床に敷くカーペットを買ったり、デスクやパソコンなど事業に必要な必要最低限のものを注文したりしていました。事務所の改造や物の手配は計画通りできたのですが、唯一想定外だったのはNTTの電話回線です。さすがに4月1日に開業するので、電話とFAXはそれにあわせたいと思って3月の初旬にひかり電話を申し込み、電話番号とFAX番号はもらえたのですが、未だに工事の日程と開通日は未定だそうです。何度かNTTに早くして欲しいとお願いしたのですがダメですね。でもまだまだやることはたくさんあるので、4月中に電話がつながればいいかと思ってます。
訪問ありがとうございます。よろしければ応援クリックお願いします。
更新日 : 2008年04月09日 | コメント (4) | トラックバック
独立生活スタート！
いよいよ今日から独立開業に向けてスタートしました。朝起きて職場に行かないという生活はこれまでの人生では考えられないことです。いまは家にいて下の娘との時間を楽しみ、そして保育所に行っている上の娘の帰りを首を長くして待っているというとてもおかしな（？）生活です。
独立に向けての生活はまだまだこれからなのですが、やはりサラリーマンでなくなった以上、世間の信用度は極端に下がってしまいましたね～。クレジットカードの発行も拒否されました。私の知識や技術はまったく何も変わっていないのに、立場が変わっただけで社会生活はこうも変わってしまうのですね・・・。
もちろん、こんなことは想定内です。糖尿病を発病したときと同じような感じですからね。糖尿病になり、そして独立開業をして改めて感じたことは、「評価は他人がすること」ということです。他人の評価に振りまわされて、自分自身を見失うようなことだけは気をつけようと思います。
・・・・と、これから決意表明でした、
訪問ありがとうございます。よろしければ応援クリックお願いします。
更新日 : 2008年04月01日 | コメント (3) | トラックバック
休む勇気
いや～、週末はいい天気にも関わらず、ぐったりしていました。
もともと娘が風邪を引いて3日ぐらい後には、免疫力が弱ったわたしも風邪をひくという習慣だったのですが、近頃は独立に向けて気が張った毎日を過ごしていたので、気合で風邪なんか吹っ飛ばしていた（？）のですが、週末に気が緩んだせいでとうとう風邪を引いてダウンしてしまいました。いわゆるシックデーというやつです。血糖値の上昇もいつもよりレベルアップです。
本当ならゆっくり休んでいたいのですが、頭の中ではあれもしなきゃ、これもしなきゃとあれこれ考え、また娘が「ぱぱ～、公園行こう～」と嬉しい誘いもあり、動きたい誘惑がたくさんありました。
だけど、今回は独立に向けていろいろすることがあるけれど、いまの自分は休むこともとても大切な仕事だと割り切って、余計なことを考えるのはやめ、そして娘のお誘いも断りました。その甲斐あって、いまはだいぶ復活しました。いままで「休む」という事は、仕事と仕事の間にすることであったのですが、休むことは時として仕事以上に重要な仕事になりますね。
「急がばまわれ。」
ほんと、その通りだと思いました。
訪問ありがとうございます。よろしければ応援クリックお願いします。
